欢迎你-高考 5页

欢迎你，高考！教学对象：高三年级授课老师：兰薇教学目标：1、通过讲解消除学生对高考的恐惧,树自信心。2、鼓励学生积极主动分析问题、解决问题。3、通过活动设计使学生用一种自信、平和、期待的心态迎接高考。教学重点：消除学生对高考恐惧教学难点：挖掘自己的潜能、树立自信教学方法：活动、讲授、故事（分四个主题）第一讲：迎接高考的心理准备教学过程：做操：“我是真的很不错！”师：感觉怎么样？虽然外面阴雨绵绵，但我们却是快乐的，为什么？因为我们充实，我们满怀希望，我们充满激情。高考还有180多天，6个多月，说多不多，说少也不少，这半年还可以做很多事，高考是一个平台，检验大家这十多年来学到了多少，所以，害怕它到来或者采取放任的态度都是不可取的。例：（高三一学生，略）这是特例，但说明心理素质对于高考来说有多么重要。5\n我们应该以怎样的心态来渡过这180多天呢？一、了解自己公众我隐私我背脊我潜在我古希腊巴台农神庙上有一行字：“人啊！认识你自己！”远古的先哲们就已经在探索人本身，只有清楚地认识自己，才能朝着正确的方向前进。人有哪些部分组成呢？1、挖掘“潜在我”，了解自己的潜能心理学家奥托把人挖掘到的潜能比喻为冰山一角，就是百分之九十的潜能在水面下还没有挖掘出来，据说爱因斯坦才挖掘了10%，那么我们挖掘了多少呢？生：师：（故事）大西北一老农……他从来没有撞倒人，为什么？因为车是用一匹马拉，他不知道发动机可以顶得几百匹马，而非要用一匹蹩脚的马去拉。实际上我们大多数人也是这样，本身自己有很大的潜力，却不知道怎么去用。很多同学都很聪明，但你们知道怎么去挖掘潜力吗？世界上最大的浪费不是自然资源的浪费，而是人力资源的浪费。很多人活了一辈子，却不知道自己有多大能力，一个人只有在做当中才能挑占自己，发挥潜力。5\n每一个人都有一些钥匙，今天我要讲的就是第一把钥匙：自信！哲学家说：人生虽然漫长，但紧要之处却只有几步，就是说一个人能把关键几步走好就能成功……同学们，你们的关键几步是哪几步呢？目标的设定一个人求上则可能居中，求中则可能居下。（跳蚤实验）（射箭：箭瞄得比靶心高一点，才可能射得中靶心。）同学们高考自愿的填报是不是也应遵循这一原则呢？生：……所以，一定要相信自己，将自信渗透到生活中的每一个角落，自信是成功的第一步。有一同学资质一般……有自信才可能去做事，去做事当中才可能去挖掘潜力。做自己师：我发现一个问题，大多数的人喜欢做别人，不喜欢做自己。（一项调查）但你做不了别人，我只能做自己。父母的23个染色体偶然结合，三百万分之一的机率造就了你，每一个人本身就是一个奇迹，当然要做自己。世界上没有完全相同的两片树叶，我们应该做生活的主人去实现自我。自信是一种生活态度，是对生活的一种认识。积极心态考试失败了，怎么办？是自怨自艾，痛苦万分？还是善于总结，相信自己呢？每个人的失败只是生活中的一次事件，不决定一生，如果你5\n觉得生活很痛苦，虐待了你，你就会活得很痛苦，反之，你觉得生活对你很公平，自然就会很快乐。头脑象一块海绵，快乐时是软的，吸收知识就多，反过来……自信是内心深处对自己的一种神圣的认可，自信的人往往很易相处，因为他认识到自己的潜力，也认识到别人的潜力。制定计划这段时间一定要有条不紊地进行复习和生活。衣着整洁，注意个人卫生。这样就给自己也给别人一种感觉：你有信心，生活得很好！有一位同学在高考之前说，我一定要高考后才理发，刮胡子。可以想象，高考后他是什么样。其实，这样是把自己陷入了一种慌乱之中。要做到有信心应考，忙而不乱。只要把握了自信——这把钥匙，相信每个人都会成为取之不尽，用之不竭的宝藏。二、认识高考师：高考是什么？高考意味着什么？一座独木桥，一次挑战，一次冲刺，一次大测验。其实它只是人生关键几步中的一步，要相信研究生、博士都是考出来的，不考别人怎么知道你的实力，所以要欢迎它，带着期盼的心情迎接它。自信影响气质，比别人有优势，往往最能发挥水平，并且才能表现得自然、洒脱。例子：（丁远峙洽谈业务）同理，自信也影响高考发挥，要正确看待高考，如果你怕它，你肯定发挥不好，如果你觉得它很平常，你就能正常乃至超常发挥。有些错误的认识：“5\n只有考上大学才是唯一的出路，考不上这辈子就完了！”如果长此以往，越想越担心，越想越怕，越没有心思听课学习，那就真的完蛋了。用艾里斯的ABC理论……最后，送同学们一句话：强化信心，调整心态，轻装上阵。5