《初中体育教案全集九年级》 45页

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芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆节螂袅聿薁螁羇芄蒇袀聿肇莃衿蝿节艿衿袁肅蚇袈肄芁薃袇膆膄葿袆袆荿莅蒃羈膂芁蒂肀莇薀蒁螀膀蒆薀袂莆莂蕿羄膈芈薈膇羁蚆薇袆芇薂薇罿肀蒈薆肁芅莄薅螁肈芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆节螂袅聿薁螁羇芄蒇袀聿肇莃衿蝿节艿衿袁肅蚇袈肄芁薃袇膆膄葿袆袆荿莅蒃羈膂芁蒂肀莇薀蒁螀膀蒆薀袂莆莂蕿羄膈芈薈膇羁蚆薇袆芇薂薇罿肀蒈薆肁芅莄薅螁肈芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆节螂袅聿薁螁羇芄蒇袀聿肇莃衿蝿节艿衿袁肅蚇袈肄芁薃袇膆膄葿袆袆荿莅蒃羈膂芁蒂肀莇薀蒁螀膀蒆薀袂莆莂蕿羄膈芈薈膇羁蚆薇袆芇薂薇罿肀蒈薆肁芅莄薅螁肈芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆节螂袅聿薁螁羇芄蒇袀聿肇莃衿蝿节艿衿袁肅蚇袈肄芁薃袇膆膄葿袆袆荿莅蒃羈膂芁蒂肀莇薀蒁螀膀蒆薀袂莆莂蕿羄膈芈薈膇羁蚆薇袆芇薂薇罿肀蒈薆肁芅莄薅螁肈芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆节螂袅聿薁螁羇芄蒇袀聿肇莃衿蝿节艿衿袁肅蚇袈肄芁薃袇膆膄葿袆袆荿莅蒃羈膂芁蒂肀莇薀蒁螀膀蒆薀袂莆莂蕿羄膈芈薈膇羁蚆薇袆芇薂薇罿肀蒈薆肁芅莄薅螁肈芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆节螂袅聿薁螁羇芄蒇袀聿肇莃衿蝿节艿衿袁肅蚇袈肄芁薃袇膆膄葿袆袆荿莅蒃羈膂芁蒂肀莇薀蒁螀膀蒆薀袂莆莂蕿羄膈芈薈膇羁蚆薇袆芇薂薇罿肀蒈薆肁芅莄薅螁肈芀薄袃芃蕿蚃羅肆蒅蚂肈节莁蚁袇肄莇蚁羀莀芃蚀肂膃薁虿螁莈蒇蚈袄膁莃螇羆莇艿螆肈腿薈螅螈羂蒄螅羀膈蒀螄肃肀莆螃螂芆蚅膅芇蒁羃膄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅蚁芁芄蒈肀芀蒆螃羆芀蕿薆袂艿芈螂螈袅莀薅蚄袄蒃螀羂羄膂薃袈羃芅螈螄羂莇薁螀羁蕿莄聿羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒄蚈螇羈膃蒁蚃肇芆蚆羂肆莈葿袇肅薀蚄袃肄芀蒇蝿肃莂螃蚅肂蒄薅羄肂膄螁袀肁芆薄螆膀荿蝿蚂腿蒁薂羁膈膁莅羇膇莃蚀袃膆蒅蒃蝿膆膅虿蚅膅芇蒁羃膄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅蚁芁芄蒈肀芀蒆螃羆芀蕿薆袂艿芈螂螈袅莀薅蚄袄蒃螀羂羄膂薃袈羃芅螈螄羂莇薁螀羁蕿莄聿羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒄蚈螇羈膃蒁蚃肇芆蚆羂肆莈葿袇肅薀蚄袃肄芀蒇蝿肃莂螃蚅肂蒄薅羄肂膄螁袀肁芆薄螆膀荿蝿蚂腿蒁薂羁膈膁莅羇膇莃蚀袃膆蒅蒃蝿膆膅虿蚅膅芇蒁羃膄莀蚇衿芃九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第二周第4次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第三周第5次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第三周第6次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案初三年级第四周第7次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第四周第8次课\n备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第五周第9次课备课教师：\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第五周第10次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第六周第11次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第六周第12次课\n备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第七周第13次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第七周第14次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第八周第15次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第八周第16次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第九周第17次课\n备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第九周第18次课\n备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案体育理论课教案初三年级第十周第19次课备课教师：揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。难点：根据实际情况制定运动处方。三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。2、\n处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。（2）是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。（三）运动处方的基本内容1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。2、为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全，对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分九年级体育教案钟跑来进行。3、定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育锻炼处方。五、布置课后作业1．牵记运动处方的概念2．结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。初三年级第十周第20次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十一周第21次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案初三年级第十一周第22次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案初三年级第十二周第23次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十二周第24次课备课教师：\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十三周第25次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十三周第26次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十四周第27次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案初三年级第十四周第28次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十五周第29次课备课教师：\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十五周第30次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十六周第31次课备课教师：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十六周第32次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十七周第33次课\n备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十七周第34次课备课教师：\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初三年级第十八周第35次课备课教师：中华养生：修其德与运其智5、教学目标：a)认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。b)能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知识）。c)情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、6、教学重点、难点：重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。7、教学方法：先学后教。8、\n教学过程：（一）导入新课。随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢？在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。（二）出示思考题，指导学生自学。请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。思考题：1．“大德必得其寿”出自何书？何人最先提出？意思是什么？2．“养德养生无二术也”出自何书？何人最先提出？意思是什么？九年级体育教案3．解释“智者不惑”。4．如何理解“修德可以养生”？5．如何理解“运智可以养生”？6．如何发挥强身延年的主观能动性？（三）学生自学。（四）检查自学效果，师生讨论。思考题答案：1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”——下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。2．出自《医先》，由王文禄（明代医学家、养生学家）提出。养德；培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。3．出自《论语》。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑；没有疑惑，不受迷惑。4．修德，指努力培养（提高）自己的品德修养。德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。5．运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活；用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活；用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。6．\n在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病；过正常而规则的物质生活，减少机体的损害；积极参加体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，过乐观的生活„„（五）布置课后作业。6、记诵“大德必得其寿”“养德养生无二术也”。7、发挥强身延年的主观能动性有什么作用？初三年级第十八周第36次课备课教师：九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案初一下期\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案钩端螺旋体病的预防课的任务：九年级体育教案1、了解钩端螺旋体病的病因。2、熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。课型：新授教法：讲授法，引导法，提问法，讨论法。一、引入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是„„二、\n讲授新课1、板书：钩端螺旋体病（钩体病）2、提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？3、板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。（幻灯片）（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、潜伏期：7~13天。②发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。③头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。2、早期④全身乏力，特别是腿软明显。⑤眼结膜充血。⑥淋巴结肿痛，咽喉痛，咳嗽。⑦食欲有振。3、中期：起病后3~10天，它分为四种类型。①流感伤寒型：延续初期中毒血症状，轻似感冒，易误诊或漏诊。此型较多见。中期②肺大出血型：可致死。病后3~5天出现。先出现面色苍白，心慌烦躁且逐渐加重，可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。九年级体育教案③黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡，神志不清，瘫痪等脑水症状4、恢复期：经治疗后一般不留后遗症。（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。（看幻灯片）（四）钩端螺旋体病的防治。1、讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在，我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？（开始讨论）2、总结：（看幻灯片）（五）总结：浏览所有幻片。健康教育：非典型性肺炎与流行性感冒课型：新授。课的任务：1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。2、流行性感冒症状与非典型性肺炎的症状的相似性。3、掌握非典型性肺炎的预防和治疗措施一、引入：新闻报道非典型性肺炎所引起的恐慌„„„„二、板书：非典型性肺炎与流行性感冒提问：什么是非典型性肺炎？（教师自答）讲述：我们要远离这种病的干扰，首先要了解它的发病机理。（一）非典型性肺炎的发病机理。\n九年级体育教案1、呼吸道分泌物可发现该病；2、通过接触感染，（支原体）长在纤毛上皮之间；3、细胞膜上有神经氨酸受体，可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面，抑制纤毛活动和破坏上皮细胞，产生过氧化氢引起局部组织损伤；4、感染后可引起体液免疫，大多成年人血清中都已存在抗体。（二）非典型性肺炎的种类。提问：1、典型性肺炎与非典型性肺炎的不同点？（答：非典型性肺炎病的患者没有毒性病容，特别是呼吸不会急促，没有喂叹音，鼻翼煽动的现象）提问：2、非典型性肺炎有哪些种类？（答：肺炎支原体、肺炎衣原体、军团杆菌引起的肺炎，细菌以外的病原所致。）（三）临床表现。1、潜伏期2~3周，起病缓慢，约三分之一无症状。2、出现形式：支气管炎、肺炎耳鼓膜炎，其中以肺炎最重。3、症状：病初：乏力，头痛，咽痛，发冷，发热，肌肉酸痛，食欲减退，恶心呕吐等；2~3天：明显的呼吸道症状，如阵发性刺激咳嗽，咳少量粘痰或粘液脓性痰，有时痰中带血，发热可持续２～３周。提问：请同学们比较一下非典型性肺炎与流行性感冒的症状有什么异同？（答：流行感冒的症状是，高热，头痛，全身肌肉酸痛，鼻塞，咽痛，眼结膜充血。全身症状重而呼吸道症状较轻。）（四）防治：1、支原体肺炎的治疗：大环2、服用板蓝根、利巴韦林2、预防3、远离传染源流行性感冒1、平时加强体育锻炼，做好防寒工作、室内洒水，通风，利用阳光，醋熏消毒九年级体育教案三、总结：略四、课后小结：九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案九年级体育教案\n蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇莂薆蚅袆蒅螂羄袅膄薅袀袄芆螀螆袄荿薃蚂羃蒁莆羁羂膁薁袇羁芃莄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅羈芇蚈羃羈莀蒁衿羇蒂蚆螅肆膂葿蚁肅芄蚄薇肄蒆蒇羆肃膆螃袂肂芈薅螈肂莁螁蚄肁蒃薄羂肀膂莇袈腿芅薂螄膈莇莅蚀膇肇薀蚆膆艿莃羅膆莁虿袁膅蒄蒁螇膄膃蚇蚃膃芆蒀羂节莈蚅袈芁蒀蒈螃芀膀蚃蝿袇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